寢具推薦 【奶油獅】星空飛行-美國防蹣抗菌可水洗物理健康止鼾枕(二入)
【奶油獅】星空飛行-美國防蹣抗菌可水洗物理健康止鼾枕(二入)
【奶油獅】星空飛行-美國防蹣抗菌可水洗物理健康止鼾枕(二入) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此台中水晶推薦外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【奶油獅】星空飛行-美國防蹣抗菌可水洗物理健康止鼾枕(二入)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【奶油獅】星空飛行-美國防蹣抗菌可水洗物理健康止鼾枕(二入)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【奶油獅】星空飛行-美國防蹣抗菌可水洗物理健康止鼾枕(二入)
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商品訊息功能:
- 品號：4197786
- 美國防霉抗菌布料，健康安心
- 內充頂級南亞A級珍珠球棉可水洗
- 內凹造形設計調整睡姿不壓迫呼吸
商品訊息描述:
【奶油獅】星空飛行給您舒適的睡眠品質
奶油獅的樣子是不是很可愛?看到繽紛開心的笑臉，讓您也跟著開心睡、做好夢！讓您睡的更舒適~
奶油獅工學設計健康枕，幫助您在夜晚睡覺姿勢保持正確，使呼吸道不易受壓迫，減少異聲出現！適合睡姿不良引起鼾聲的人使用。
如因生理狀況或身體狀況所引起的問題，請詢問醫師之意見喔。
止鼾工學健康枕，熱銷十年，獲得千人以上熱愛好評。您還在打呼嗎？讓我們改善您的睡眠姿勢吧~
【奶油獅】星空飛行防瞞布，由台灣專業製被工廠生產製造，引進美國Microban卓越的防霉抗菌技術，於台灣生產抗菌棉被表布，印上經授權的奶油獅獨家印花，比素色更美觀特別，不只讓您使用的安心，還能提升優質健康的睡眠生活!
Microban來自美國抗菌知名品牌，多種專業防霉抗菌技術與商品配合，其卓越的技術已獲全球各大企業品牌肯定與認證。本布料已通過美國Microban實驗室檢測，即使被水洗亦有抗菌圈保護，可有效防止濕氣所產生的黴菌。本商品均附有Microban防霉抗菌吊卡，品質保證優！讓您安心使用！
商品訊息簡述:
【產品特色】
．內容件數：【奶油獅】防蹣抗菌止鼾枕(2入)
．表布：Microban防霉抗菌T/C布(棉35%+聚酯纖維65%)
．內材：南亞A級珍珠球棉
．尺寸：56*39*10cm(充棉材質為大約值)
．保養方法：可水洗/不可機洗/可脫水/不可乾洗/不可烘乾/不可漂白，請經脫水、日晒拍打後可恢復澎鬆。但仍建議包覆枕頭套後保持乾淨清潔再作使用。
．顏色：如圖。網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳。產品圖僅供參考。
【注意事項】
．個人衛生用品，經使用過後恕不接受退換貨，七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性，商品必須為『全新未經使用』，商品包裝需完整回收，包含購買商品、內外包裝、外膜等請一併退回，若有缺件、商品毀損不完整情況發生，恕無法退換貨。
【奶油獅】星空飛行-美國防蹣抗菌可水洗物理健康止鼾枕(二入)
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