寢具推薦 【東京家居】威特斯5尺柚木雙人床架(不含床墊)
【東京家居】威特斯5尺柚木雙人床架(不含床墊)
【東京家居】威特斯5尺柚木雙人床架(不含床墊) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【東京家居】威特斯5尺柚木雙人床架(不含床墊)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【東京家居】威特斯5尺柚木雙人床架(不含床墊)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【東京家居】威特斯5尺柚木雙人床架(不含床墊)
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商品訊息功能:
- 品號：3179314
- 高級楊木實木+楊木多層板
- 優麗坦耐磨塗裝
- 全實木床板條
- 呈現古色古香的外型
- 免組裝為您配送到府
商品訊息描述:
簡約的線條感,沒有多餘的裝飾,樣式清新,可以輕鬆與其他家具做搭配~
【東京家居】威特斯5尺柚木雙人床架(不含床墊)，組採全實木板材，結構紮實、穩固，外型簡約的設計，散發出內斂質樸的光澤，帶來寧靜、沉穩的放鬆感；藉由褐色系的深淺，達到視覺的舒坦，心情也隨之放鬆了下來；生活中的忙碌，挑一個符合自己的品味、可以盡情地睡成大字型的床，有良好的睡眠品質，才能讓一天的疲勞快速散去。簡約時尚就是這麼簡單，輕鬆打造愉快的溫暖居家。
【商品特色】
崁入式美背處理，增加背板的穩固性，表面細緻光滑美觀！
簡單時尚設計，更顯高雅大方，輕鬆營造出簡約居家生活品味！
高級楊木實木+楊木多層板，質感細膩，整體結構更加穩固耐用！
全實木床板條，堅固耐用、耐看呈現出清晰木紋理，讓使居家更具原始魅力！
優麗坦耐磨塗裝處理，不僅讓表面多一分保護，也能讓表層更加亮麗光滑、清潔簡單方便！
商品訊息簡述:
◆產品名稱：威特斯5尺柚木雙人床架(不含床墊)
尺寸：(寬)162 x(長)200 x(高)100 公分
材質：高級楊木全實木+楊木實木多層板
塗裝：優麗坦耐磨塗裝處理
床板：全實木床板條
◎注意事項：
1.接單後，會有專員與您電聯確認送貨時間。
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3.備註：本商品不含圖片上、家飾...等，情境圖之內容僅供參考。
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【東京家居】威特斯5尺柚木雙人床架(不含床墊)
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